6th August 2020 Thu

個人防疫升級10原則!謝宗學醫師:非必要勿進醫院

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中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學今(29)日在臉書表示,台灣雖然沒有大規模的社區疫情,但已經有明確「社區傳播」的警訊,和首例院內感染,所以個人防護原則,建議需要進一步升級。

謝宗學指出,以武漢肺炎病毒傳播力之強,要完全沒有社區感染發生,是不可能的事,即使如此,仍需要努力將個人防護做好,減少大規模社區感染發生,讓醫療體系可以負荷。

目前除中國外,世界各國的治療經驗,明顯呈現只要醫療體系沒有崩壞,感染武漢肺炎的人,可以接受良好的治療,死亡率不到 1%。

因此現階段的防疫重點,是不要讓感染者像韓國一樣突然暴增,政府有餘力撲滅社區星星之火傳播鏈,醫療體系有餘力治療每個感染者,拉長戰線,用空間換取時間,等待治療藥物和疫苗研發。

謝宗學建議的個人防護原則如下:

1. 出門即戴上口罩。因為可能無症狀但有傳染力,自己或接觸的人都可能是感染者,戴口罩保護自己也保護他人。

2. 若身體不舒服,即使在家中也要戴上口罩,儘量離家人距離兩公尺以上,不和家人一起用餐。

3. 非必要不要踏進醫院。若不得已需要進入醫院,帶緊口罩,確實執行手部清潔。

4. 不要參加任何非必要的集會活動。

5. 非必要不要出國,世界各國多已淪陷。

6. 儘量不要去人潮壅擠的地方。

7. 嚴格執行手部清潔

8. 抑制自己揉鼻子揉眼睛的習慣。

9. 有過敏體質的人減少接觸可能的過敏原,並用藥物控制過敏反應,減少不自覺觸碰身體黏膜的動作。

10. 規律生活作息,均衡飲食,不要太勞累,維持正常免疫力。

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